"Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa donde quiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo donde quiera que vayas" Eckhart Tolle
"La respiración es fundamental para todos los aspectos del entrenamiento de la meditación. Es un lugar maravilloso para centrarse en el entrenamiento de la mente para estar tranquilo y concentrado." Jon Kabat Zinn
"Al Respirar, me veo a mi mismo como el agua quieta. Al exhalar, reflexiono las cosas como son." Thich Nhat Hanh

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