Desarrolla una Mente Positiva

Estrenamos blog y, queremos hacerlo compartiendo con todos y todas vosotros unos pequeños consejos para mantener una mente positiva. 😉

Consejos para una Mente Positiva y una Vida Plena

A priori, puede parecer complicado, pero con estos pequeños consejos te darás cuenta de que ser positivo o positiva es cuestión de actitud… ¡Allá vamos!

ENFÓCATE EN EL PRESENTE

Reduce tus miedos y preocupaciones, el Pasado ya no existe. Deja de planificar y de vivir en el Futuro, ya que lo desconocemos totalmente. Sumérgete en la práctica de Mindfulness o Atención Plena. ¿No sabes por dónde empezar? Pregúntanos, podemos ayudarte.

Enfócate en el Presente

 

HABLA DE FORMA CORRECTA Y POSITIVA

Las palabras tienen poder, y hablar de manera negativa puede contaminar el ambiente en el que estás. Piensa y habla en positivo para mejorar tu entorno. Tal vez, debas empezar por ser consciente de todas aquellas palabras negativas que empleas a diario.

RODÉATE DE PERSONAS POSITIVAS

Actúa de forma similar a ellas. Las personas positivas no hablan continuamente de sus preocupaciones y tampoco buscan problemas a las soluciones.  Viven el presente, disfrutan de las pequeñas cosas y se ríen a menudo.

SÉ AGRADECIDO/A

Distánciate de la  ira y aprende a manejar tu tolerancia a la frustración. Desarrolla tus habilidades para gestionar tus propias emociones. Permítete enfocarte en lo que es realmente importante. Avanza y  enfrenta cada día con un: Gracias Universo, por la oportunidad que me ofreces Hoy.

CONTRIBUYE CON TUS ACTOS

Busca actividades que te motiven. Contribuir con tu tiempo y esfuerzo en alguna causa social te ayudará a olvidarte de tus problemas actuales y a verlos de una manera diferente.

Seguramente, ya estés llevando a cabo una o varias de las acciones que aquí te proponemos. En cualquier caso, este paquete de actitudes te ayudará a tener una mente más positiva, contribuyendo a una vida más feliz y plena.

hoy-es-un-regalo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: